ممارسة الرياضة
دراسة: ممارسة الرياضة في فترة المساء تخفض نسبة السكر في الدم
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة، خلال فترة المساء من السادسة إلى منتصف الليل، تساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم. وشملت الدراسة، التي نشر نتائجها الموقع الإلكتروني الأمريكي “هيلث [...]