آخر الاخبـــار

بالرغم من الزيادة المالية.. أعوان السلطة يطالبون بإصلاح يشمل التقاعد والتغطية الصحية “موسـى” بطل العرس الأسطوري و33 من رفاقه في قبضة “البسيج”.. تفاصـيل مثيـرة عن أكبر عمليـة أمنية بفاس برئاسة أخنوش.. اجتماع بأكادير يؤكد على تسريع مشاريع التأهيل الحضري ويُحدد أولويات المرحلة المقبلة أحمد التوفيق.. الوزير السوسـي الذي نـال وحافـظ على الثقـة الملكية لأزيد من عقدين في وزارة الأوقـاف الخارجية الأمريكية: المغرب أول من اعترف بأمريكا وشراكتنا تتعزز باستمرار السكتيوي يؤكد جاهزية “أسود الأطلس” لنصف نهائي كأس إفريقيا للمحليين أغلى تذكرة في تاريخ المغرب.. الاعلان عن موعد طرح تذاكر مباراة النيجر بتصفيات مونديال 2026 الأمير مولاي الحسن يستقبل الأطفال المقدسيين المشاركين في المخيم الصيفي بالمغرب رحيل الإعلامي المغربي علي حسن.. صوت “سينما الخميس” يخفت إلى الأبد عين عودة تهتز على وقع فضيحة أسرية صادمة… أب متهم بإنجاب ستة أبناء من ابنته

23 يناير 2024

دراسة: تناول المغنيسيوم والميلاتونين يساعد على تحسين جودة النوم

أكدت دراسة نشرها موقع “هيلث” مؤخرًا أن مكملي المغنيسيوم والميلاتونين يُعتبران حلاً للأشخاص الذين يعانون من الأرق، حيث يساعد تناولهما على تحسين جودة النوم. وكشفت الدراسة التي أُعدت بواسطة ماغي [...]