صحة
تعرف على الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان
خلال شهر رمضان تتغير وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص السوائل والطاقة في الجسم وكذلك بسبب الخوف من الجوع. وحسب موقع “ويب طب”، [...]
من أجل فائدة قصوى.. ما هي أفضل الأوقات لشرب الماء؟
يُكوّن الماء ما نسبته 60% من جسم الإنسان، ولذلك فإنّه يُعدّ مهمّا جدا للحياة؛ حيث إنه يدخل في جميع وظائف الجسم الحيوية، وهو متوفر في جميع الخلايا، والأنسجة، والأعضاء في [...]
ماهي مخاطر تجاهل وجبة الإفطار ؟
أكدت دراسة علمية أجريت حديثا أن الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم، معرضين أكثر من غيرهم لخطر النوبات القلبية. وحسب ما أوردته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، الخميس، حسب [...]
تناول الثوم دون طهي يساعد كبار السن لمواجهة هذه الأمراض التي يخاف منها الجميع
أظهرت دراسات أن تناول الثوم الخام دون طهيه يمكن أن يمنع من العوامل المرتبطة بالعمر مثل فقدان الذاكرة الذي يعاني منه مرضى الزهايمر وباركنسون. ويقول العلماء إن المواد الطبيعية الموجودة [...]
سببان رئيسان للإصابة بسرطان الثدي.. عليك تجنبهما
كشفت دراسة قام بها علماء من أستراليا أن السمنة والإفراط في تناول الكحول من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. وذكرت مجلة “International Journal of Cancer”، بأن العلماء [...]
هذه 23 فائدة من فوائد زيت الأركان الجمالية والصحية
فوائد زيت الأركان للبشرة والشعر والصحة : زيت الأركان هو منتج عضوي مستخرج من بذور شجرة الأركان، التي تتواجد بكثرة بجنوب المغرب وخصوصا بمنطقة سوس. وأصبح هذا الزيت له شعبية متزايدة [...]