18 ديسمبر 2020

مواد غذائية لتعزيز المناعة وتخفيض الوزن .. تعرف عليها

كشفت الدكتورة يلينا كالين أخصائية التغذية الروسية، عن ثلاث مواد غذائية تساعد كثيرا في تخفيض الوزن وتعزز منظومة المناعة في فصل الشتاء. ووفقا للخبيرة، يجب أن يضم النظام الغذائي التوابل: [...]